2023-05

繊細さん必見！HSPに特化した教科書【敏感すぎる私の活かし方】要約・解説【メンタル】

あなたの生きづらさが緩和します。繊細な人は才能だらけ？HSPの脳ってどうなってるの？敏感な気質とどう付き合っていけばいい？などの疑問を解決します。

ブレインメンタル強化大全の要約・解説｜うつ病予備軍で食い止めろ！【メンタル】

ブレインメンタル強化大全。本書の内容を徹底できれば、誰でも健康になれる。睡眠やメンタルが絶不調だった僕の実体験を織り交ぜた要約、解説の記事。